Sylvie Koprowiak
Sophrologue
Sylvie KOPROWIAK
Sophrologue praticien clinique diplômée de l'institut de sophrologie rhône alpes (ISARA), master spécialiste en sophrologie caycédienne, formées aux méthodes TIPI et EMRES pour la régulation des émotions.
Membre du réseau de proximité Sophrologie et Acouphènes et formée à des protocoles adaptés aux acouphènes.
Inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle de sophrologue (RNCP)
Adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)
Adhérente au Groupe d'Epistémologie de la sophrologie (GES) –unité de recherche
Pour moi, la sophrologie est un formidable outil au service de l'être humain
J'ai exercé pendant plus de 20 ans en Centres Hospitaliers Universitaires(CHU) comme infirmière puis cadre de santé. J'ai également fait de la formation en Institut de Soins Infirmiers.
En parallèle, j'ai obtenu un diplôme universitaire en soins palliatifs et un diplôme de sophrologue praticien.
J'ai régulièrement utilisé la sophrologie dans mes différentes fonctions. Je me suis perfectionnée et j'ai obtenu le master spécialiste en sophrologie caycédienne. Je me suis également perfectionnée dans la régulation des émotions indésirables et je suis certifiée méthode TIPI et plus spécifiquement méthode EMRES pour le psychosomatique (répercusssion des émotions sur le corps).
Avec la sophrologie, je propose d'accompagner en individuel les personnes dans leur demande.
J'interviens également dans deux établissements de santé:
- au Centre Hospitalier Lyon Sud unité du CRCM (Centre Ressources et Compétences de la Mucoviscidose)
- au Centre Hospitalier de Vienne à la consultation douleur.
NEWS :
Découvrez mon article paru dans
"Vaincre", s'intitulant "La sophrologie ou le retour à soi"
Découvrez mon article paru dans
"sophrologie", s'intitulant "sophrologie et soins palliatifs"
QUI SUIS-JE
La Sophrologie / Histoire
La sophrologie a été créée en 1960 par le Pr CAYCEDO un médecin neuropsychiatre. La sophrologie a longtemps évolué dans le milieu médical, clinique et thérapeutique. Puis elle s'est développée dans le milieu du sport et dans le domaine de la pédagogie pour être enfin mise au service de toute personne désireuse d'être mieux.
Les racines grecques du terme "sophrologie" sont les suivantes:
Sos signifie équilibre, harmonie, sérénité
Phren signifie conscience, esprit
Logos signifie science, étude, apprentissage.
La sophrologie est donc une discipline qui permet d'améliorer sa qualité de vie par l'acquisition d'un champ de conscience plus élargi.
Ce nouveau champ de conscience permet à chaque individu d'être plus en cohérence avec son environnement, ses ressources et ses valeurs et de développer des capacités d'adaptation
Ainsi la sophrologie permet de rétablir un équilibre, une harmonie entre notre mental et notre corps; entre les tensions et la détente.
Ceci se fait à partir de la conscience de sensations corporelles confortables et agréables réellement présentes dans le corps.
La sophrologie tient compte de la réalité de chaque personne et permet grâce à des exercices de relaxation dynamique et des exercices spécifiques de prendre différemment conscience de son corps et de prendre conscience de ses capacités.
Cela demande de l'entrainement, de la répétition, de la régularité.
Les exercices sont simples et faciles à réaliser: ils peuvent être utilisés par tout le monde et refait à n'importe quel moment de la journée et quel que soit le lieu.